甘氨酸镁是有机酸和镁构成的镁盐,它们都可以给饮食提供镁。甘氨酸镁是由常见金属镁和基本氨基酸甘氨酸构成。
甘氨酸镁是与甘氨酸结合的镁,常被用于缺镁。据报道,甘氨酸镁有很好的吸收水平,也是胃上最温和的补充剂之一。据美国生理学会发表的研究表明,镁补充剂有助于治疗偏头痛、焦虑、慢性疼痛、心脏病和糖尿病。
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